Gedanken verändern unser Leben. Sie bestimmen, wie wir uns fühlen. Glücklicherweise können wir unsere Gedanken steuern. Das Schul-Programm MindOut soll dabei helfen, gute Gedanken zu denken und damit glücklicher zu sein. Von Sebastian Trepper.
Wahlkampf und Spitzenkandidaturen dominieren die Berichterstattung, findet unsere Hörerin. Ihr fehlen Perspektiven aus dem richtigen Leben. Über dieses Thema diskutieren die Publizistin Marina Weisband sowie Sarah Zerback und Anh Tran vom Dlf. Tran, Anh
Frieden ist ein großes Ideal, ein alter Menschheitstraum - und mehr als die Abwesenheit von Krieg. Er schafft die Konflikte nicht aus der Welt, sondern hegt sie ein. Und vielleicht bedeutet nicht einmal der innere Frieden die absolute Stille aller Wünsche. Was macht Frieden aus? Von Beate Meierfrankenfeld (BR 2022)
"Bonus-Familie" klingt gleich netter als "Patchwork". Einfacher wird es dadurch nicht, Weihnachten in neuer oder zusammengewürfelter Familienkonstellation zu feiern. Wer kauft welche Geschenke? Wer feiert wann mit wem? Die Familientherapeutin empfiehlt: Gute Planung hilft - am besten gleich mit Unterstützung der Großeltern. Von Thilo Jahn.
Julia ist 39 und hat zwei Kinder. Früh hat sie als Mutter gelernt mit Rückschlägen umzugehen. Doch Trauer oder Zukunftsangst sind für sie kein Weg. Es kommt, wie es kommt und am Ende machen wir unsere eigenen Regeln. Ruslan hat sie vom Tod ihrer Mutter und dem Leben ihrer Tochter erzählt.
